werde Botschafter*in auf dem Tandem: Öffentlichkeitsarbeit für mehr Offenheit im Umgang mit psychischen Erkrankungen
Mut fördern e.V.
- Behinderte Menschen
- Frauen
- LGBTQI*
- Migrant*innen & Geflüchtete
- Senior*innen
- Chancengleichheit
- Demokratieförderung & Menschenrechte
- Gesundheitsförderung
- PR & Kommunikation
Über das Engagementangebot
Die MUT-TOUR ist Deutschlands erstes Aktionsprogramm, bei dem sich Menschen mit und ohne Depressionserfahrung auf Tandems und wandernd mit Pferdebegleitung durch ganz Deutschland bewegen. Dabei leisten sie durch ermutigende Öffentlichkeitsarbeit einen Beitrag für mehr Offenheit im Umgang mit Depression.
Deine Aufgaben
Jedes Jahr suchen wir Menschen, die Teil unserer Etappen-Teams werden wollen. Während der deutschlandweiten Etappen (5 bis 8 Tage) erleben wir Gemeinschaft, tägliche Bewegung, ehrliche Gespräche und Outdoor-Abenteuer. Gleichzeitig setzen wir durch Pressearbeit ein Zeichen für mehr Offenheit im Umgang mit Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen. Auch das Thema Einsamkeit taucht immer wieder in Gesprächen mit Menschen auf öffentlichen Plätzen auf, und auch hier schaffen wir ein Gefühl von "Du bist nicht allein".
Täglich legen wir in einer 6er Gruppe 55 Kilometer zurück, schlafen im Zelt und kochen per Camping-Kocher. Entlang unserer Wege sprechen wir mit Journalist*innen und Menschen am Wegesrand über unsere Erfahrungen mit psychischen Krisen und machen Mut sich Unterstützung zu suchen.
Bei der MUT-TOUR sind nicht nur Menschen mit Krisenerfahrung eingeladen, auch Angehörige, Sport- und Naturbegeisterte und alle, die sich für das Gemeinwohl einsetzen wollen.
Täglich legen wir in einer 6er Gruppe 55 Kilometer zurück, schlafen im Zelt und kochen per Camping-Kocher. Entlang unserer Wege sprechen wir mit Journalist*innen und Menschen am Wegesrand über unsere Erfahrungen mit psychischen Krisen und machen Mut sich Unterstützung zu suchen.
Bei der MUT-TOUR sind nicht nur Menschen mit Krisenerfahrung eingeladen, auch Angehörige, Sport- und Naturbegeisterte und alle, die sich für das Gemeinwohl einsetzen wollen.
Kompetenzen und Voraussetzungen
Du benötigst für dieses Engagementangebot fortgeschrittene Deutschkenntnisse.
Du musst nicht explizit sportlich sein! Wichtiger ist, dass Du eine geeignete Einstellung mitbringst und es „passt“. Folgende Tätigkeiten sollten für dich machbar sein:
- In einem 6er-Team auf drei Tandems radeln.
- Im Schnitt fahren wir pro Tag etwa 55km. Dies ist meist gut machbar, aber dennoch tagfüllend und auch körperlich anstrengend. In extremen Fällen können es auch mal nur 35km (Allgäu) oder gar 70km (Nordsee bei Rückenwind) werden. De facto gibt es angepasste Tages-Leistungen bzw. bleiben wir flexibel, weil wir keine fixierten Nachtquartiere haben. Zur Not steigen wir, bspw. bei Rekordtemperaturen in die Bahn.
- Einige Tage und Nächte lang in der Gruppe zelten und auch mal bei spontanen Gastgeber*innen übernachten.
- Wir bemühen uns nach Kräften, täglich mehrere Interviews mit Journalist*innen, Inhalte für unsere Socials und zusätzlich einige „Selfies“ vom Stativ, bspw. vor Rathäusern, zu leisten.
Zeitaufwand
Einmalig
An Wochentagen
Du kannst an mindestens einer Etappe (5-8 Tage, plus An- und Abreisetag) teilnehmen.
Wichtiger Hinweis
5-8 Tage sind Dir zu lang? Dann begleite unsere Teams im Rahmen einer öffentlichen Mitfahr-Aktion für bis zu 15km mit Deinem eigenen Rad. Du kannst auch mit einer Gruppe von Leuten eine kleine individuelle Mitfahr-Aktion gemeinsam mit uns planen, sprich uns gerne direkt dazu an. Es sind auch Mitwander-Aktionen geplant. Bei Interesse findest Du hier ausführliche Informationen.
Mut fördern e.V.
Als Selbsthilfeorganisation wollen wir in einer Gesellschaft leben, in der psychische Erkrankungen dieselbe Beachtung erfahren, wie körperliche Erkrankungen.
Dies erreichen wir, indem wir offen über Themen der psychischen Gesundheit aufklären und Räume für Begegnungen und Austausch schaffen, die allen Menschen offen stehen und in welchen sie Selbstwirksamkeit erfahren können.