Probiere mehr Vegane Rezepte aus
vostel.de
- 5 Minuten Engagement
- Klima- und Naturschutz
- Tierschutz
Über das Engagementangebot
Worum geht es bei diesem Engagement?
Eine pflanzenbasierte Ernährung kann Klima, Umwelt und Tiere entlasten. Außerdem verringert eine gesunde vegane Ernährung nachweislich das Risiko an Diabetes, Herzinfarkt oder Krebs zu erkranken. Schon kleine Veränderungen machen einen Unterschied. Mit veganen Rezepten kannst du ganz unkompliziert neue Alternativen ausprobieren, ohne komplett verzichten zu müssen.
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Was sind 5-Minuten Engagements?
Mit unseren 5-Minuten Engagements wollen wir dich dazu inspirieren, Engagement ganz einfach in deinen Alltag zu integrieren. Sie sind unabhängig von gemeinnützigen Organisationen und ermöglichen es dir, dich individuell für Menschen und Natur in deiner Nachbarschaft einzusetzen.
Deine Aufgaben
- Probiere bei deiner nächsten Mahlzeit ein veganes Rezept aus.
- Tausche Fleisch bewusst gegen pflanzliche Alternativen wie Linsen, Erbsen, Bohnen oder Tofu.
- Starte mit einfachen Gerichten, die du ohnehin kochst und ersetze einzelne Zutaten, z.B. rote Linsen oder Tofu-Hack, anstelle von Hackfleisch.
So integrierst du nachhaltigere Ernährung Schritt für Schritt in deinen Alltag.
Kompetenzen und Voraussetzungen
Du benötigst für dieses Engagementangebot keine Deutschkenntnisse.
Für dieses Engagement brauchst du keine besonderen Vorkenntnisse oder Kochskills. Neugier reicht völlig aus.
Zeitaufwand
Einmalig
5 Minuten. Die Entscheidung für ein veganes Gericht triffst du ganz nebenbei beim Einkaufen oder Kochen.
Wichtiger Hinweis
Du musst dich nicht komplett vegan ernähren. Schon einzelne pflanzliche Mahlzeiten machen einen Unterschied für deine Gesundheit und die Umwelt.
Einsatzort
Dieses Engagement ist ortsunabhängig.
vostel.de
Wir sind ein Sozialunternehmen aus Berlin mit einem großen Traum: Wir wünschen uns eine Welt, in der jede*r nach seinen*ihren Möglichkeiten und unabhängig von Zeitbudget, Sprach- oder Vorkenntnissen zu einer besseren und nachhaltigeren Zukunft beiträgt. Hierfür versammeln wir auf vostel.de zahlreiche Engagementangebote von Non-Profit Organisationen, die auf der Suche nach Freiwilligen und Ehrenamtlichen sind. So zeigen wir konkrete Handlungsmöglichkeiten auf, um gesellschaftlich aktiv zu werden und möchten vor allem junge Generationen motivieren, sich für eine bessere Welt zu engagieren.